Psykoterapi
Terapi til dig der ønsker udvikling og forandring
♦ Når livet kalder på en forandring, kan terapi være vejen frem.
♦ Der behøver ikke, at være noget “galt” med dig for at gå i terapi. Terapi kan være en hjælp, når livet eller relationerne føles svære.
♦ Mange opsøger også terapi med et ønske om større selvforståelse, personlig udvikling og mere trivsel i hverdagen.
♦ Jeg tilbyder et trygt og nærværende rum, hvor vi sammen undersøger det, der fylder, og finder vejen til forandring og udvikling.
Temaer i terapi
♦ Når livet føles utrygt eller overvældende
♦ Angst, stress, depression og andre svære følelser
♦ At leve med ADHD eller autisme – eller være pårørende
♦ Udfordringer i relationer både romantiske, seksuelle eller familiære
♦ Uhensigtsmæssige mønstre, der gentager sig
“Der er altid en årsag til, at du reagere som du gør”
Sådan arbejder jeg
♦ Vi udvikler os alle på forskellige måder. Nogle har glæde af refleksion og samtale, mens andre fungere bedre med konkrete øvelser, modeller eller hjemmeopgaver mellem sessionerne.
♦ Derfor tilpasser jeg terapien til dig og det, du ønsker hjælp til. Sammen finder vi en form, der giver mening og understøtter den udvikling, du ønsker.
♦ Selve terapien forgår som udgangspunkt på dansk, men det er også muligt vi gør det på engelsk hvis det fortrækkes.
Fie Kolding
Mit arbejde som terapeut begyndte i 2017, da jeg startede min uddannelse som sexolog og parterapeut. Siden har jeg videreuddannet mig til psykoterapeut og specialiseret mig inden for blandt andet ADHD og autisme.
Jeg er optaget af, hvordan vi mennesker formes af vores erfaringer, relationer og livsomstændigheder – og hvordan større bevidsthed kan skabe nye muligheder for udvikling og forandring.
Som terapeut er det vigtigt for mig at skabe et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til både refleksion, ærlighed og forandring.
Hvad er forskellen på en psykolog og en psykoterapeut?
♦ Psykologer er universitetsuddannede i psykologi og kan blandt andet udrede og diagnosticere psykiske lidelser.
♦ Psykoterapeut er en 4 årige terapeut uddannelse, hvor fokus er på samtaleterapi og hjælper mennesker med personlige udfordringer der ikke er begrænset til diagnoser.
(f.eks. selvudvikling, relationelle udfordringer, livskriser og psykiske belastninger såsom angst, stress og depression.)
♦ Mange mennesker har stor gavn af terapi hos både psykologer og psykoterapeuter, og det vigtigste er ofte at finde en behandler, man føler sig tryg ved.
Priser
Individuel terapi 60 min – 1.200 kr.
Individuelt forløb 4 x 60 min – 4.200 kr. (spar 600)
Parterapi 80 min – 1.500 kr.
Parterapiforløb 4 x 80 min – 5.400 kr. (spar 600 kr)
Derudover tilbydes en gratis 10-15 minutters forsamtale til dig der ønsker afklaring inden opstart af terapi, forsamtalen er ikke obligatorisk, men et tilbud.